Секреты молодости кожи от китаянок

Гладкая, сияющая кожа, ровный цвет лица и отсутствие видимых морщин – это ли не мечта каждой женщины нашего мира? А вот для китаянок – это реальность. Конечно, для достижения такого результата китаянки постоянно ухаживают за своей кожей, но оно того стоит.

В чем же секрет молодости и красоты кожи китаянок?

Защита от солнца в любую погоду

Самый главный совет, которым делятся с нами китаянки – всегда защищать свою кожу от солнца, даже если на улице пасмурно. Солнцезащитный крем есть в бьюти-арсенале каждой китаянки, и наносят они его несколько раз в день – притом не только на лицо, но и на руки, шею и зону декольте.

Массаж лица

Многие техники самомассажа, которые мы используем в своей рутине – родом из Китая. Ежедневный массаж лица помогает китаянкам избавиться от мелких мимических морщин, разгладить кожу и пробудить кровоток, улучшив цвет лица. Кроме привычного массажа руками или с помощью гуаша, китаянки задействуют точки сань-инь-цзяо, которые они называют точками красоты и здоровья. Ежедневный массаж этих точек помогает сохранить молодость кожи.

Умывание рисовой водой

Один из древнейших лайфхаков китаянок для красивой кожи – настой рисовой воды. Рисовая вода регулирует выработку кожного сала и сужает поры – поэтому кожа китаянок всегда кажется такой гладкой. А антиоксиданты и аминокислоты в рисовой воде замедляют старение. Приготовить такой настой очень легко: просто залейте рисовые зерна чистой водой на полчаса и ополосните лицо после своего стандартного умывания.

Домашние маски

Целебные растения – очень распространенный ингредиент в косметике, которую китаянки используют каждый день. Но помимо готовых продуктов, китайские девушки самостоятельно смешивают домашние маски, например, из куркумы и меда. При регулярном использовании такая маска избавит от акне, осветлит пигментные пятна, заметно улучшит цвет лица и придаст коже сияние.

Правильное питание

Мы – то, что мы едим. Зная это, китаянки тщательно следят за своим питанием, исключая сахар, кофе и другие вредные продукты, которые сушат кожу и способствуют раннему старению. Вместо этого, китаянки пьют много воды, включают в свой ежедневный рацион водоросли, содержащие в себе хлорофилл и замедляющие старение, и заменяют крепкие напитки зелёным чаем, богатым антиоксидантами.

Четкий распорядок дня

Размеренность и предсказуемость в почете в восточной культуре. Они дарят спокойствие и положительно влияют на весь организм. Для того, чтобы всегда выглядеть свежими, китаянки ложатся спать вовремя, и всегда в одно и то же время. Здоровый сон – главный секрет их молодости и красоты.