Кожа тоже хочет отдыхать: как ухаживать за лицом после отпуска на море

О благотворном влиянии на наше здоровье морского воздуха и солнца сказано многое. Но не меньше сказано и о вреде, который наносит коже ультрафиолетовое излучение. Чтобы нейтрализовать вредное воздействие ультрафиолета, следует особенно тщательно ухаживать за кожей во время и после отпуска на море. Разберём этот уход пошагово:

Шаг номер раз: увлажнение

Под палящим солнцем кожа быстро теряет влагу. Это легко заметить и визуально (кожа выглядит более стянутой, может частично покрыться коркой), и по ощущениям (из-за пересушенности кожа зудит и болит, эти ощущения могут вызывать и некоторую скованность при мимических движениях). Сухость может усиливаться от хлорированной воды в бассейне или солёной морской воды, работающих кондиционеров. Чтобы помочь коже прийти в себя жарком климате (или после пребывания в нём) следует использовать крем для лица с SPF не менее 30. Постарайтесь наладить свой питьевой режим. Обязательно пейте чистую негазированную воду (прочные виды жидкости, а также супы не в счёт). Можно также практиковать умывание отварами трав или льдом из минеральной воды.

Шаг номер два: питание

Известно, что лучше всего питать кожу в ночное время. Как правило, питательные средства для лица имеют более плотную текстуру, чем увлажняющие, поэтому их наносят перед сном, чтобы дать коже возможность максимально впитать в себя все полезные элементы. Отдайте предпочтение кремам с оливой, виноградными косточками, облепихой, авокадо, кунжутом, рисовыми отрубями в составе. Эти компоненты делают кожу более упругой и сияющей изнутри.

Шаг номер три: отшелушивание

После длительного воздействия солнца коже необходим мягкий (и это ключевое слово!) пилинг. Для этого подойдут легкие средства с АНА-кислотами или липогидроксикислотой (LHA). Концентрация кислот минимальна, в соответствии с фототипом кожи. Важно не переусердствовать. Не используйте пилинг чаще двух раз в неделю (лучше — один).