Как часто можно мыть голову: советы и правила

Частота мытья волос — один из ключевых моментов в уходе за ними. Чистые волосы делают внешний вид более опрятным и создают благоприятное впечатление о человеке. С какой периодичностью необходимо мыть волосы, чтобы сохранить их здоровье и красоту?

Прежде всего, необходимо определить тип волос и особенности кожи головы. Так, специалисты рекомендуют не мыть сухие волосы слишком часто, чтобы не лишать их естественной жировой смазки, которая помогает волосам сохранить упругость. Жирные пряди наоборот нуждаются в более частой гигиене, поскольку из-за повышенного выделения кожного сала быстро пачкаются, приобретают специфический запах.

Мнение экспертов

Дерматологи не рекомендуют мыть голову горячей водой, особенно обладателям жирной кожи головы. Под воздействием горячей воды кожное сало начинает выделяться более активно, из-за чего волосы могут потерять чистый и опрятный вид уже на следующий день после мытья. Лучше, чтобы вода была тёплой или слегка прохладной.

Большинство стилистов и дерматологов сходятся во мнении, что оптимальная частота мытья волос — 2-3 раза в неделю. При такой периодичности локоны не пересыхают, а кожа головы выделяет себум в умеренном количестве. Обязательно использование бальзама/кондиционера после шампуня — такой дополнительный уход увлажняет волосы. Промывать шевелюру шампунем нужно дважды — при первом его нанесении смывается пыль и поверхностные загрязнения, при повторном с волос и кожи удаляются глубокие загрязнения.

И кое-что ещё

Частота мытья головы зависит от ряда факторов, среди которых — место вашего проживания и обстоятельства. Так, жители мегаполисов, как правило, моют волосы чаще — плохая экология и вредные привычки нередко являются их спутниками. Чаще брать в руки флакон с шампунем вынуждены, например, и спортсмены, ведь активные тренировки всегда сопровождаются потоотделением.

Стоит учесть, что если вы ощущаете дискомфорт на коже головы (зуд, перхоть), то мыть волосы нужно сразу, независимо от того, насколько чистыми они выглядят. Но лучше не делать это ежедневно. На мощные очищающие свойства шампуня кожа головы может отреагировать компенсаторным выбросом себума. Такой эффект способны вызвать средства глубокого очищения — стилисты не советуют пользоваться подобными продуктами чаще раза в неделю.