Не просто так: почему во время мытья выпадают волосы

Многие женщины жалуются на особенно активное выпадение волос во время гигиенических процедур. Вот несколько причин, из-за которых могут выпадать волосы в процессе принятия душа или ванны:

Физическое воздействие

Слишком сильное трение кожи головы руками или воздействие на неё напором воды из душа может как ускорять естественное выпадение волос, так и провоцировать их потерю в большем количестве. При мытье головы старайтесь не царапать кожу ногтями и не тянуть пряди слишком сильно. Наносите шампунь/кондиционер/маску для волос мягкими массирующими движениями. Не вытирайте волосы насухо, а слегка промакивайте их полотенцем.

Неправильный уход

Шампунь с агрессивными компонентами в составе; неаккуратные, резкие движения по волосам расчёской; агрессивное трение кожи головы полотенцем; дешёвая/некачественная краска для волос — всё это отрицательно сказывается на состоянии волос, ослабляет их и вызывает выпадение. Чтобы минимизировать эту неприятность, следует подбирать шампуни и прочие средства по уходу за волосами со щадящим составом. Лучше, если состав будет полностью натуральным, растительным. Причёсываясь, ведите расчёской по волосам медленно, продвигаясь от кончиков вверх.

Стресс

Чрезмерные переживания истончают защитные барьеры организма, делая его слабее по всем критериям. В период острого стресса выпадение волос может стать особенно заметным именно во время мытья, поскольку вы подвергаетесь и внешнему, и внутреннему воздействию раздражающих факторов.

Недостаток витаминов

Люди, в организме которых не хватает витаминов, особенно часто сталкиваются с проблемой выпадения волос. Чтобы ежедневно не вытаскивать из слива в ванне комки собственных волос, необходимо разнообразить своё меню свежими овощами и фруктами, а также, проконсультировавшись с врачом, подобрать витаминный комплекс в виде таблеток, капсул с витаминными маслами или драже.