Сыворотки с ретинолом и уникальный зеленый смузи: как ухаживает за собой Риз Уизерспун

Знаменитость поделилась несколькими секретами, которые помогают ей поддерживать подтянутую фигуру и сияющую кожу.

Первый секрет Риз — это использование солнцезащитного крема. Она считает, что это единственное косметическое средство, которое она бы взяла с собой на необитаемый остров. Это объясняет, почему ее кожа такая сияющая, гладкая и свободная от темных пятен. Солнцезащитный крем защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, предотвращая преждевременное старение и появление пигментных пятен.

Второй секрет Риз — это употребление большого количества воды. Она придает большое значение поддержанию водного баланса, так как это помогает не только оставаться в форме и избегать лишнего веса, но и повышает физическую и умственную работоспособность. Пить достаточное количество воды также способствует выводу шлаков из организма и оказывает благотворное влияние на кожу, делая ее увлажненной и сияющей.

Актриса призналась, что текстура ее кожи изменилась со временем, став более сухой. Кроме того, Риз борется с пигментными пятнами, которые появились в результате беременности, и поэтому она активно ищет средства, способные эффективно справиться с этой проблемой.

Что касается сухости кожи, Риз старается выбирать продукты, которые обеспечивают ее коже достаточное увлажнение и помогают выровнять тон. Она считает, что это действительно важно, поскольку на ее актерскую работу приходится много времени в софитах и перед камерами, и она хочет выглядеть наилучшим образом.

Одним из ее секретов является использование увлажняющих кремов и масок, которые содержат гиалуроновую кислоту, натуральные масла и витамины. Эти компоненты помогают увлажнить кожу, улучшить ее эластичность и смягчить сухие участки. Риз также отмечает, что важно регулярно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию кожи изнутри.

Для борьбы с пигментными пятнами Риз ищет продукты, содержащие активные ингредиенты, такие как витамин С и ретинол. Она предпочитает использовать сыворотки и крема с этими компонентами, которые помогают осветлить пигментацию и улучшить общий тон кожи. Кроме того, она регулярно наносит солнцезащитный крем, чтобы предотвратить дальнейшее усугубление пигментации от воздействия солнечных лучей.

Важно отметить, что Риз Уизерспун не только полагается на косметические продукты, но и уделяет внимание здоровому образу жизни. Она придерживается сбалансированной диеты, богатой питательными веществами, и регулярно занимается физическими упражнениями, чтобы поддерживать свою фигуру в форме.

В отличие от многих звезд, актриса Риз Уизерспун не придерживается модных диет, а предпочитает здоровое питание и умеренные тренировки для поддержания своей физической формы и благополучия. Она утверждает, что строгие диеты не являются для нее эффективным решением, поэтому она предпочитает правильное питание и постоянную физическую активность.

Для Риз Уизерспун завтрак является важной частью ее рациона. Она предпочитает начинать утро с чашки кофе, которая помогает ей проснуться и зарядиться энергией. Затем она пьет зеленый смузи, который является ее личным фаворитом. Этот смузи разработан диетологом Кимберли Снайдер и содержит такие ингредиенты, как шпинат, ромен-салат, сельдерей, яблоко, груша, банан и лимонный сок. Благодаря такому составу смузи богат витаминами и минералами, а также обладает высоким содержанием клетчатки.

Во время обеда Риз Уизерспун предпочитает употреблять салат из кейла, который является ее любимым видом капусты. Чтобы увеличить потребление белка, актриса добавляет курицу, приготовленную на гриле, или чечевицу. Она стремится достичь баланса в своем рационе, поэтому периодически позволяет себе насладиться не самой полезной пищей, такой как острая пикантная жареная курица.